Профилактика аллергии

Профилактика аллергии

Дата публикации: 10.08.2022

Закрыть новость

Лучший способ предотвратить возникновение аллергической реакции - избегать контакта с аллергеном или, по крайней мере, свести эти контакты к минимуму. Порой это сложно и очень обременительно, поэтому далеко не всегда возможно контролировать симптомы аллергии.


Профилактика аллергии включает в себя следующие рекомендации:

  • придерживайтесь правил личной гигиены;
  • старайтесь употреблять здоровую пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами;
  • носите одежду, предпочтительно из натуральных тканей;
  • возможно, необходимо отказаться от пуховых одеял, подушек;
  • избегайте контакта с бытовой химией без защитных средств (перчатки);
  • избегайте использования некачественных дешевых косметических средств, по возможности, откажитесь от них по максимуму;
  • откажитесь от употребления алкоголя;
  • строго придерживайтесь рекомендаций лечащего врача по диете;
  • делайте минимум 2 раза в неделю влажную уборку в жилых помещениях;
  • не забывайте периодически чистить от грязи пылевые фильтры таких устройств, как кондиционер, пылесос, воздухоочиститель;
  • отличным средством для поддержания чистоты в доме является очиститель воздуха;
  • избегайте стрессов;
  • избегайте работы в загрязненных местах с плохой вентиляцией (предприятия), в ином случае используйте защитные маски;
  • если Вы имеет склонность к аллергическим реакциям, всегда носите с собой антигистаминные средства, а также «паспорт аллергика».

Пройти обследование на аллергию, узнав вещества и лекарства, которые противопоказаны вашему организму, можно в Череповце, в нашей клинике.